Wat is er bekend over bami?

Bami wordt ook wel eens geschreven als bamie of bahmi. In al deze gevallen wordt een Chinees voedingsmiddel bedoeld. Het woord komt voort uit de Minnanyu-taal, wat een Chinese taal is. “Ba” of “bak” betekent vlees en omvat het eerste deel van het woord. Het tweede deel van het woord bestaat uit het woord “mie” en dit staat voor noedels die van tarwe gemaakt zijn. Eigenlijk betekent bami dus iets als tarwenoedels die geschikt zijn voor vleesgerechten. Ook in Thailand, Maleisië en Indonesië wordt met bami tarwenoedels bedoeld. En nog een leuk weetje: via de Maleisische taal, dat is de taal van voormalig Nederlands-Indië, is het woord bami in het Nederlands terecht gekomen.

Nederlandse bami

In het Nederlands wordt met het woord bami ook geregeld bami goreng aangegeven. Dat is gebakken bami met meestal ei, groenten, garnalen of vlees en eventueel andere smaakmakers eraan toegevoegd. Goreng is een Maleisisch en Indonesisch woord en betekent gebakken. In Nederland wordt dit woord vaak gebruikt om alle bekende vormen van mie die gebakken is aan te geven. Dan gaat het ook om Thaise en Chinese varianten. Aziatische bami smaakt toch wel heel anders dan de in Nederland gebruikelijke noedels. Denk dan aan smaak, maar ook aan textuur.

Chinese bami en bami uit Singapore

In de keuken van China wordt bami regelmatig gegeten in soepen. Van de Kantonese keuken ken je wellicht het gerecht “cha siew thong mien”. Dit is een soep die bestaat uit geroosterd, zoet varkensvlees en natuurlijk uit mie noedels. In Singapore is het gerecht “hokkien bihoen mie” alom bekend. Dit is een soep met zowel tarwenoedels ofwel mie als rijstvermicelli ofwel bihoen. De soep ruikt sterk en bevat garnalen.

Het verband met Suriname
Toen de Javanen uit het land Indonesië naar Suriname trokken, is ook het gerecht bami goreng met hen meegekomen. Surinaamse bami goreng kent een specifiek eigen mengsel van specerijen en kruiden. Het is vrij donker gekleurd en heeft een specifieke eigen smaak. Hierbij wordt gebruik gemaakt van trassi, wat erg belangrijk is voor dit gerecht. Trassi is een garnalenpasta. Chinezen, Creolen en Hindoestanen hebben de samenstelling ervan voor een groot deel bepaald. Surinaamse bami goreng komt meestal op je bord gecombineerd met losi-foroe ofwel geroosterde kip of een ander vleesgerecht. Verschillende bijgerechten worden er ook bij geserveerd. Denk dan aan Madame Jeanette, ei-sliertjes, Surinaams zuurgoed en gebakken banaan.

5 beste oefeningen om je borst te trainen

Flat-Bench Dumbbell Press

De flat-bench dumbbell press is een van de bekendste en beste oefeningen om de borst te trainen. Het is tevens een oefening die goede vorm, balans en houding vereist. Met deze oefening is het nodig om een kwaliteit fitnessbank in de buurt te hebben. Ga op deze bank liggen en druk de dumbells omhoog, zorg dat de dumbells op ongeveer schouderbreedte zitten. Vervolgens laat je deze rustig zakken en doe je deze weer explosief omhoog. Herhaal dit in setjes van 3×10 en zie vanzelf het resultaat!

Incline dumbbell press

Deze oefening is bedoeld voor de onderkant van de borstspier, hierbij is het bedoeling dat je de fitnessbank in een hoek van ongeveer 45 graden legt. Vervolgens voor je oefening exact hetzelfde uit als ik hierboven heb genoemd, alleen is de houding anders. Doe dit ook 3×10 om de beste resultaten te behalen. Tip: focus je mentaal ook om je kracht te halen vanuit je borst en niet vanuit je armen. Je zult snel zien dat dat ook resultaat oplevert.

 Pushups

Iedereen heeft wel eens een pushup gedaan, of geprobeerd. Bij een pushup wordt ook de borst voornamelijk getriggerd en is daarom ook een van de beste oefeningen voor het trainen van de borst! Bij een pushup is het belangrijk dat je de juiste vorm aanhoudt. Zet de handen op schouderbreedte en strek je benen. Zorg dat je lichaam zo recht mogelijk is en probeer je billen zo min mogelijk omhoog te drukken. Probeer dit ook 3×10 te doen. Is dit te zwaar of te licht? Dan doe je er wat minder of een paar extra.

Dips voor je borstspieren

Dips is eigenlijk geen oefening voor de borst. Maar met de juiste variatie  is het een goed alternatief voor de decline bench press. Voordeel hieraan: Je kunt de oefening eenvoudig zelf uitvoeren. Neem de diphouding aan: armen 90 graden. Plaats je voeten achter en leun zo ver mogelijk naar voren. Terwijl je dipt laat je dan je ellebogen naar buiten wijzen. Voer dit net als de rest van de oefeningen uit in drie setjes van 10. 

Barbell bench press

Is de dumbell press nog wat te lastig, dan is het verstandig om eerst te beginnen met de barbell bench press. Dit is in principe dezelfde oefening, alleen gebruik je hierbij een stang (barbell) in plaats van dumbells. Wil je nou zelf fitnessapparatuur aanschaffen? Ga dan naar deze website!

Tip: Ballen scheren

Ballen scheren? Dat is een goed idee! Scheren zorgt voor een mooie gladde huid. Het kan snel gaan maar ook heel langzaam. Zorg ervoor dat je het op jouw eigen tempo doet zodat er geen ongelukken kunnen gebeuren.

Hoe moet ik mijn ballen scheren?

Wanneer je jouw ballen wil gaan scheren moet je ervoor zorgen dat  je de juiste materialen hebt. Zorg voor een schoon en scherpe scheermes en zorg ervoor dat je goede scheerschuim hebt. Als je niet weet welke scheerschuim en mes het beste is kan je het online gaan zoeken, maar je kan ook verschillende producten uittesten. Zo probeer je de ene keer een scheerschuim voor een gevoelige huid en de andere keer een andere. Je kan zo ook kijken wat voor scheermes je fijn vind. Een scheermes met twee mesjes erin of een scheermes met 4 mesjes erin. Het heeft allemaal een ander effect en jij moet goed uitvogelen wat jij fijn vind. Als de haren te lang zijn kan je het beste het eerst afknippen tot jouw gewenste lengte. Als de haren te lang zijn kunnen deze vast blijven zitten in het scheermes en steeds tegen jouw huid aan gaan schuren waardoor het gaat irriteren. Wanneer je dit hebt gedaan kan je of onder de douche stappen of ervoor zorgen dat het goed nat is. Daarna kan je er scheerschuim op doen. Zorg ervoor dat het goed bedekt is. Trek daarna de huid strak en begin met scheren. Probeer met de richting mee te gaan om irritaties te voorkomen. Wanneer het er allemaal af is geschoren moet je het goed afspoelen en daarna goed afdrogen. En zorg ervoor dat je het voorzichtig scheert. Als je er te snel doorheen gaat vergroot je de kans dat jij jezelf per ongeluk snijdt.

Waarom is het scheren goed voor je?

Je denkt misschien, waarom zou ik mezelf scheren. Er hoort toch haar op je lichaam te zitten. Dit is zeker waar, maar scheren heeft veel voordelen. Wanneer je jouw haar scheert kan jouw lichaam jouw zweet sneller verdampen. Ook blijft het zweet niet in de haren zitten waardoor het nogal gaat ruiken. Ook zorgt scheren ervoor dat je de dode huidcellen weghaalt. Doordat je dode huidcellen weghaalt blijft jouw huid mooi schoon en glad. En het is ook zeer hygiënisch om het te scheren. Zo blijven er geen vieze dingen in achter en blijft het ook schoon ruiken.

Wanneer je last hebt van rode bulten kan je deze het beste met rust laten. Dit komt omdat jouw huid geïrriteerd is geraakt en ingegroeide haartjes heeft gekregen. Deze kunnen pijnlijk zijn. Zorg er daarom goed voor dat je deze schoonhoud en ook een goede scrub geeft. Natuurlijk moet je niet te hard gaan scrubben want anders irriteert de huid zich nog meer.

Tips voor het kopen van één of meerdere meditatiekussens

Voor een behoorlijk aantal mensen geldt dat ze overwegen om over te gaan tot het aanschaffen van één of zelfs meerdere meditatiekussens. Gebruikmaken van een dergelijk kussen kan dan ook tal van verschillende interessante voordelen met zich meebrengen. In eerste instantie helpt ze je bijvoorbeeld om een correcte zithouding aan te nemen. Je kan een ontspannende zithouding aannemen en mede daardoor ook volledig de focus leggen op jouw meditatie. Een correcte zithouding zorgt ervoor dat je altijd kan rekenen op een goed contact met de ondergrond en een goede uitlijning van zowel het zitvlak als de wervelkolom. Ben jij ook wel geïnteresseerd in het bestellen van één of meerdere meditatiekussens? Lees dan vooral snel verder!

Welke verschillende soorten meditatiekussens bestaan er?

Allereerst is het zo dat er meerdere verschillende soorten meditatiekussens op de markt zijn terug te vinden. Dit is onder meer het gevolg van het feit dat elk lichaam over haar eigen, unieke eigenschappen beschikt. Het spreekt dan ook voor zich dat er hierdoor een andere zithouding kan zijn vereist. Het is omwille van deze reden dat er altijd goed moet worden nagedacht over het soort meditatiekussen waar je uiteindelijk gebruik van gaat maken.

Voor welke van de verschillende meditatiekussens op de markt jij uiteindelijk gaat kiezen is vooral afhankelijk van onder meer je lengte en je lenigheid. Ook eventuele blessures waarmee je te maken hebt kunnen deze keuze uiteraard beïnvloeden. Over het algemeen geldt dat hoe leniger een persoon is, des te langer je kan zitten. Enkele verschillende soorten meditatiekussens zijn alvast:

  1. Het ronde meditatiekussen;
  2. Het extra hoge meditatiekussen;
  3. Een extra laag meditatiekussen;

Het spreekt voor zich dat niet alleen het type kussen belangrijk is om aandacht aan te besteden. Veel mensen willen bijvoorbeeld ook graag hebben dat hun meditatiekussens er leuk uitzien. Ook dat is geen probleem. Er zijn immers ook heel wat verschillende soorten kleuren op de markt aanwezig.

Verkrijgbaar in een groot aantal verschillende kleuren en prints

Het spreekt voor zich dat het oog ook wat wil. Bovendien geldt voor veel mensen dat ze zeer regelmatig gebruik zullen maken van hun meditatiekussen. Dit kan bijvoorbeeld ook in de woonkamer het geval zijn. Omwille van deze reden wordt er bij het kopen van dergelijke kussens ook altijd aandacht besteed aan de kleur waarover ze beschikt en aan een mogelijke print. Wat dit betreft is het natuurlijk gewoon belangrijk om iets te kiezen wat bij je past. Voor zowel kleuren als symbolen geldt immers dat ze een volledige, extra dimensie kunnen geven aan jouw meditatie sessie. Wist je bovendien dat een meditatiekussen uitstekend tot haar recht kan komen in elk type interieur? Ze kan daarin zowel dienst doen als poefje voor volwassenen en voor kinderen.

Bekijk goed de verschillende mogelijkheden op de markt

Het is erg belangrijk om er voor te zorgen dat je een goed beeld hebt van de verschillende meditatiekussens die op de markt zijn terug te vinden voordat je tot aankoop over gaat. Dit geldt niet alleen voor de praktische eigenschappen waarover ze beschikken, maar ook voor de uitstraling die ze hebben. Wil je er absoluut zeker van zijn dat jij uiteindelijk gaat kiezen voor het voor jou beste meditatiekussen? Dan is het zonder meer een aanrader om je te vergewissen van het volledige assortiment dat beschikbaar is bij Yoga-Pilatesshop. Alleen op die manier maak je met zekerheid de beste keuze.

Wat is de meest voorkomende behandeling bij de tandarts?

Je kent het wel, de jaarlijkse tandartsafspraak staat weer is voor de deur. Er zijn maar weinig mensen die dat een pretje vinden, maar het moet toch gebeuren. Er zijn verschillende redenen waarom je een bezoek zou kunnen brengen aan de tandarts in Almere. Voor elke patiënt is er eigenlijk wel een standaard behandeling, dit is wel afhankelijk van de persoon. Leeftijd speelt hier bijvoorbeeld ook een grote rol in. In deze blog lees je wat de meest voorkomende behandelingen zijn bij een tandarts in Almere Poort.

Tanden laten trekken

Waarschijnlijk heeft bijna iedereen in je omgeving wel eens een tand of kies moeten laten trekken. De tandarts kiest ervoor om een tand of kies te trekken als deze tand tegen andere tanden aandrukt. Ook kan het zijn dat je niet genoeg ruimte in je mond hebt voor bijvoorbeeld je verstandskiezen. Nog een andere reden om een tand te laten trekken is om infecties te voorkomen.

Een bezoek bij de tandarts in Almere is dus niet overbodig. Het is altijd goed om even te laten checken bij de tandars in Almere (Poort) voor ontstoken plekken of het schoonmaken van de tanden. Dit kan een hoop gedoe schelen.

Implantaatbehandeling

Implantaatbehandelingen worden steeds gewilder en populairder en daardoor ook een steeds meer voorkomende behandeling bij de tandarts. Als er gesproken wordt over implantaten dan wordt er verwezen naar het plaatsen van een schroef als tandwortel in het kaakbot om vervolgens een kroon te kunnen plaatsen. Klinkt heftig, maar al met al is het een vrij simpel proces wat met een plaatselijke verdoving gedaan kan worden.

Gebitsreiniging

Het is sowieso aan te raden om je gebit minstens één keer per jaar te laten reinigen. Een grote schoonmaak per jaar zal je mond goed doen. De tandarts zal tijdens die reiniging alle mogelijke tandplak weghalen, tandsteen wegslijpen wat ook vaak te vinden is bij mensen die een spalkje achter hun tanden hebben zitten. Ook halen ze eventuele vlekjes van wijn, koffie of tabak op de tanden weg. Tijdens de gebitsreiniging wordt ook de algemene toestand van de mond gecheckt.

De tandarts helpt je dus met het behouden van een goede mondhygiëne. Het is hoe dan ook belangrijk om op je algemene gezondheid te letten. Veel mensen gaan namelijk alleen naar de tandarts wanneer ze problemen hun mond hebben. Denk hierbij aan ontstoken tandvlees, bloedingen of veel tandsteen hebben. Veel van deze problemen kunnen al voorkomen worden met af en toe een bezoekje aan de tandarts. Ze zeggen niet voor niets ‘beter voorkomen dan genezen’. Sommige patiënten gaan niet naar de tandarts toe omdat ze bang zijn. Of ze hebben het al zo druk dat ze geen tijd hebben om naar de tandarts toe te gaan. Toch moet je je angst overwinnen of tijd maken om een afspraak te maken, want hiermee kan je voorkomen dat je mond straks veel meer behandelingen nodig heeft dan een jaarlijkse controle. Dus wacht niet langer en maak direct een afspraak bij de tandarts voor een controle zodat jij dat ontstoken tandvlees en bloedingen kan voorkomen en met een gezond gebit lachend de dag door kan!

Noten uit een branderij of toch gewoon de supermarkt. Wat is gezonder?

Branderij of Supermarkt?

Een branderij is een gespecialiseerde winkel en/of webshop voornamelijk gericht op noten.
Een supermarkt daarentegen is een winkel met een heel uitgebreid assortiment en vele verschillende producten.
Feit is dus dat een branderij veel gespecialiseerder is in het product dan een supermarkt. Overigens kan je bij veel branderijen ook terecht voor goeie koffie en chocolade. Dan hoor ik je denken ; dat heeft een supermarkt toch ook?
Dat klopt , maar als je voor een verser, exclusiever en vaak lekkerder product wilt gaan kan je beter bij een branderij zijn dan de supermarkt.

Overigens niet geheel onbelangrijk naast de vraag of noten uit een branderij gezonder zijn dan die uit de supermarkt. Weten we in ieder geval wel zeker dat het gezonder is voor het MKB om bij de lokale/landelijke branderij uw producten te kopen.

Wat is gezonder?

Je hoort de vraag weleens; Wat is nou gezonder nootjes uit de branderij of gewoon de supermarkt?
Een sluitend antwoord is daar helaas niet op te geven. Over het algemeen zijn de voedingswaarde veelal hetzelfde.
Het grote verschil zit hem in de kwaliteit en versheid.
In de goedkopere varianten kunnen er wel eens zakjes tussen zitten met slechte kwaliteit of zelfs rotte nootjes.
Dit is het teken van een minder vers product.

Wat we wel weten is dat producten uit een branderij veelal : verser, lekkerder en exclusiever zijn. Oftewel van hogere kwaliteit.

Ook al is het moeilijk te beantwoorden wat gezonder is, kun je je wel afvragen wat gezonder voelt. Of je nou een plastic zak of bakje uit de supermarkt koopt of dat je bij een gespecialiseerde branderij lekker je nootjes besteld voelt natuurlijk al heel anders.

Online bestellen

Tegenwoordig kan je heel eenvoudig online producten bestellen bij een echte branderij. Wel zo makkelijk en lekker.
Er is ook vaak genoeg informatie op de webshops van de branderijen te vinden over het assortiment. Al met al een handige en makkelijke manier om vers gebrande noten te bestellen zonder dat je ook maar de deur uit hoeft te gaan.

Eetsmakelijk!

Benieuwd hoe een e-sigaret is gemaakt? Lees het hier

E-sigaretten zijn steeds populairder geworden omdat steeds meer mensen er gebruik van maken als alternatief voor traditionele tabakssigaretten. Er zijn talloze vaporizers op de markt voor zowel beginners als ervaren vapers, en hoewel ze allemaal een beetje anders zijn, is de basisfunctionaliteit grotendeels hetzelfde.

Een verdamperapparaat wordt gebruikt om e-liquid te verwarmen totdat deze wordt omgezet in een damp, die je vervolgens kunt inademen. Je kunt kiezen uit een verscheidenheid aan e-liquid-smaken, variërend van klassieke tabak tot decadente desserts, en elke aangepaste combinatie waarvan je kunt dromen. Bovendien heb je de mogelijkheid om verschillende niveaus van nicotine aan je e-juice toe te voegen, of helemaal geen!

Hier is wat basisinformatie over hoe e-sigaretten worden gemaakt en hoe e-sigaretten werken, zodat je meer te weten kunt komen over de technologie achter de cloud.

De onderdelen van een e sigaret

Er zijn een paar verschillende montagemethoden, afhankelijk van de algemene kenmerken van de verdamper. Je kunt er echter op rekenen dat het mondstuk zich aan het uiteinde van het apparaat bevindt, waar je de damp gemakkelijk kunt inademen. De verstuiver wordt op een locatie geplaatst die contact met de tank mogelijk maakt. De locatie van de batterij kan variëren, grotendeels afhankelijk van het merk en model dat je gebruikt. Het apparaat heeft ook een aan / uit-knop om het te activeren. Afhankelijk van het apparaat kan die knop ook worden gebruikt om de dampstroom te regelen, of de stroom kan automatisch zijn, zoals een traditionele sigaret.

Een ander belangrijk onderdeel van de opstelling van de verdamper is e-juice, de vloeistof die wordt omgezet in de gearomatiseerde damp die je in- en uitademt. E-juice bevat over het algemeen maar een paar ingrediënten, wat heel anders is dan sigaretten, die doorgaans honderden ingrediënten bevatten.

Hoe werkt een e sigaret?

Hoewel het concept van een e sigaret technologisch geavanceerd lijkt, is het eigenlijk een vrij eenvoudig apparaat. Het proces voor het omzetten van de e-liquid in dampvorm vereist wel een beetje wetenschap, maar de algemene uitleg van hoe e-sigaretten werken is eenvoudig.

Ten eerste voedt de batterij van het apparaat een elektrische stroom wanneer het wordt ingeschakeld, die naar een vochtafvoerend materiaal gaat dat een metalen spoel omgeeft. Het vochtafvoerende materiaal wordt gedrenkt in e-liquid naar keuze van de gebruiker. Wanneer de stroom bij de metalen spoel aankomt, begint deze warmte te genereren. Een manier om erover na te denken, is door je de grote spoel op een elektrisch fornuis voor te stellen, die langzaam opwarmt tot een maximale temperatuur.

Naarmate de spiraal opwarmt, wordt ook de vloeistof in het vochtafvoerende materiaal verwarmd. De vloeistof bereikt uiteindelijk de temperatuur waarbij deze in damp wordt omgezet. Ten slotte wordt deze damp ingeademd via het mondstuk van het apparaat. De damp blijft ontstaan totdat de vloeistof is opgebruikt of het apparaat wordt uitgeschakeld.

Wat zijn de verschillende soorten e-sigaretten?

Over het algemeen kunnen e-sigaretten het gemakkelijkst worden gecategoriseerd op basis van de eenvoud van het apparaat, hoe flexibel het is en de capaciteit. Een van de meest voorkomende categorisaties voor verdampers is een open systeem versus een gesloten systeem:
• Apparaten met een open systeem maken uitgebreide modificatie mogelijk, zodat de vaper onderdelen kan verwisselen, bepaalde componenten opnieuw kan opbouwen en het apparaat grondig naar wens kan aanpassen. Dit maakt een zeer specifiek kalibratieniveau mogelijk en is vaak een populaire keuze voor ervaren vapers.
• Apparaten met een gesloten systeem laten niet veel modificatie toe, omdat de spoel, batterij en e-vloeistofkamer volledig op zichzelf staan. Hoewel de vaper controle heeft over hun e-juice, is er geen manier om het apparaat als geheel aan te passen. Een apparaat met een gesloten systeem is over het algemeen een goede optie voor beginners.

Ondernemerscoach: regisseur van het onderhoudsplan en onderhoudsteam

Een grote fout die ondernemers maken is het vragen van te weinig hulp, en het hebben van een te klein of te eenzijdig adviesteam.

 

Omdat je als ondernemer vaak als kwaliteit hebt dat je meerdere dingen goed kunt, is het gevaar dat je ‘van alles een beetje’ gaat doen, en daarmee je absolute sterkte uit het oog verliest. Je bent teveel bezig met brandjes blussen en creëert niet genoeg tijd en overzicht om jezelf in te zetten, daar waar je het beste tot je recht komt.

 

Wie immers gaat jou zeggen, als jij aan de top van je bedrijf staat, wat jij nog wel en niet mag doen? Het resultaat is dat je teveel gaat zwalken, je teveel gaat bemoeien met van alles en nog wat, en uiteindelijk de lol in je werk verliest. Het adagium moet altijd zijn: “build on strenghts, neutralize the weaknesses”.

 

Wat is hiervoor nodig?

 

Een team van mensen om je heen die excelleren op de gebieden die belangrijk voor jou zijn, zodat jij kan focussen op wat jij het beste kan. 

 

De grootste fout die ik zie bij ondernemers is dat hun ‘onderhoudsteam’ veel te klein is. Er is geen onderhoudsteam en ook geen onderhoudsplan. Net zoals een huis, auto, of fiets heb je onderhoud te plegen, zeker aan jezelf. En zeker als je onder veel meer druk staat dan de gemiddelde werknemer.

 

Onderhoudsteam voor ondernemers

 

Vaak ben ik als ondernemerscoach met een ondernemer bezig dit onderhoudsteam in te richten. Een voorbeeld van een onderhoudsteam en onderhoudsplan van een topondernemer die ik begeleid zie je hieronder: 

 

Chiropractor/manueel therapeut: 10 x per jaar

Masseur: 12 x per jaar

Sauna:12 x per jaar

Personal Trainer: 1 x per week

Ondernemerscoach (personal coach): 20 uur per jaar

Persoonlijke vermogensplanner: 2x per jaar

Voedingsdeskundige: 1x per jaar (doormeten, bloedwaarden, ontlastingtest etc)

Zakelijke mentor: 4 gesprekken per jaar

Tandarts: 2x per jaar

Deelname aan Mastermind met ondernemers: 4x per jaar

 

Wat er gebeurt als je deze zaken aan het begin van het jaar al ingepland hebt? Juist, je blijft blessures, ontstekingen en andere vervelende zaken vóór. 

 

Je kan je focussen op jouw kwaliteit binnen het bedrijf en kan daarnaast een leuke vader/moeder/privepersoon zijn. Je hebt professionals om je heen die je vertrouwt, en die zich bezighouden met jouw optimale functioneren. 

 

Een ondernemerscoach is wat mij betreft de spin in het web die het onderhoudsplan en het onderhoudsteam coördineert voor een ondernemer. Hij kijkt naar wat er bij de ondernemer past, en helpt de ondernemer met het volgen van dit plan en het samenstellen van zijn team. 

 

Heb jij al een onderhoudsteam en onderhoudsplan dat bij jou past?

 

Jaap Duin (www.jaapduin.nl) is psycholoog en coach, organiseert expedities naar afgelegen plekken in de natuur en begeleidt in het dagelijks leven mensen die moeten presteren onder grote druk.

Vloerkleden: tips voor een hoogpolig vloerkleed in de woonkamer

Hoogpolige vloerkleden zijn kleden met draden die op zo’n manier getuft zijn, dat de draden (polen genoemd) langer zijn dan gemiddeld. Dit type kleden mag zich verheugen in een toenemende populariteit. Eigenlijk is dat heel logisch als je de voordelen van een hoogpolig vloerkleed op een rijtje zet. Wat zijn die voordelen precies? En hoe kun je hoogpolige kleden op een slimme manier uitkiezen en gebruiken? Onderstaande tips helpen je op weg! 

De pluspunten van een hoogpolig vloerkleed

Een vloerkleed met een hoogpolige structuur hebben behoorlijk wat voordelen in vergelijking met laagpolige uitvoeringen. In de eerste plaats is een hoogpolig kleed veel warme aan de voeten dan zijn laagpolige evenknie. Doordat de bedrading ofwel de polen hoger zijn, zak je er met je voeten verder in weg. En dat is natuurlijk lekker warm en comfortabel als je op sokken door huis loopt of tijdens de koudere maanden van het jaar. De polen houden warmte ook beter vast, waardoor ze bijvoorbeeld goed gebruikt kunnen worden voor een open haard. Let hierbij wel op dat er geen vuurspatten op het kleed kunnen komen. Een tweede voordeel van vloerkleden met een hoogpolige textuur is de gezellige en huiselijke uitstraling. Kleden met hoge polen zijn niet alleen gevoelsmatig lekker, maar zien er ook comfortabel en gezellig uit. In woningen of ruimtes waar dit soort kleden liggen, voel je je al snel thuis en op je gemak. Ten slotte is een hoogpolig kleed fijn, omdat er op dit gebied veel te kiezen valt. Zo heb je keuze als het aankomt op de hoogte van de polen. Maar ook qua kleurenpalet, materiaalsoort (zoals wol, polypropyleen of katoen) en vormgeving kun je alle kanten op!

Hoe kies je een geschikt type hoogpolig kleed uit?

Twee belangrijke aandachtspunten bij het kopen van een hoogpolig vloerkleed zijn de maten en de kleuren. Het is aan te raden om in de kamer waar je het kleed wilt gaan gebruiken, goed uit te meten welke omvang je nodig hebt. Wil je bijvoorbeeld een of meer meubels op het kleed zetten, is het kleed vooral bedoeld als loopkleed of zoek je naar een combinatie. Afhankelijk van deze gebruiksfuncties meet je de ruimte uit en kun je bepalen welke lengte en breedte jouw perfecte hoogpolige kleed moet hebben. Weet je eenmaal de maten, dan wordt het maken van een selectie favoriete vloertapijten een stuk gemakkelijker. De kleuren van het beoogde kleed zijn ook een belangrijk aandachtspunt. Het meest belangrijk hierbij is dat de kleuren van je kleed ook op andere plekken in de woonruimte terugkomen of goed met de voorkleedkleur te combineren zijn. Als er iets is dat je wilt voorkomen, is het een kleur kiezen die vloekt met de rest van je interieur. Denk daarom goed na over de kleurcombinaties die je wilt gebruiken. 

Een speelplek voor je kind(eren)

Een goede plek om kleden met een hoogpolige structuur neer te leggen, is een kinderkamer. Kinderen vinden het namelijk heerlijk om lekker op een warm en comfortabel vloerkleed te kruipen, rollebollen en spelen. Het enige nadeel van hoogpolige kleden is wel dat het schoonmaken wat lastiger is dan bij een laagpolig tapijt. Dus af en toe een extra schoonmaakbeurt moet je er voor over hebben als je een hoogpolig kleed gaat kopen. 

Koop nu voordelig en online een stijlvol vloertapijt 


Voor prachtige tapijten in allerlei stijlen, formaten en kleuren kun je terecht bij de betrouwbare vloerkleden-expert Tapeso. Naast een enorm aanbod aan allerlei varianten en soorten kleden, profiteer je bij Tapeso van gratis verzending, een lange retourtermijn van dertig dagen en een collectie die scherp geprijsd is.

Het belang van een gehoor test

Goed horen is enorm belangrijk. Sociale contacten vormen zonder een goed gehoor een enorme uitdaging. Je wil je familie en vrienden immers goed begrijpen. Het gehoor verslechtert heel geleidelijk aan, het is daarom belangrijk dit op regelmatige basis te laten testen. Dankzij een gehoor test kan je meteen actie ondernemen indien dit nodig is. Maar waar vind je een betrouwbare gehoortest?

Audiometrie

Hoor je je deurbel niet of versta je je vrienden minder goed aan de telefoon, is dit meestal een ernstige aanwijzing van een gehoorprobleem. In dit geval is het aan te raden meteen een audicien te raadplegen. De oorspecialist zal een audiometrie, de meest betrouwbare hoortest, uitvoeren. Tijdens deze test krijg je een koptelefoon op. Je zal verschillende tonen te horen krijgen. De tonen zullen afwisselen in hoogte en volume en worden afwisselend in het linker- en rechteroor afgespeeld. Telkens je de toon goed kan horen, druk je op een knop. Zo wordt het meteen duidelijk hoe goed je met elk oor nog kan horen. Blijk je slechthorend te zijn, zal de specialist verder onderzoek inplannen om na te gaan of je een gehoorapparaat nodig hebt.

Online test

Wil je je gehoor snel een eenvoudig controleren, kan je zelf een online gehoortest uitvoeren. Een online gehoortest is gratis en werkt ongeveer op dezelfde manier als een test bij de oorspecialist. Online gehoortesten zijn natuurlijk minder nauwkeurig en dus minder betrouwbaar. Blijkt uit een online test dat je eventueel gehoorbeschadiging hebt opgelopen, is het aangeraden een audicien te contacteren voor een uitgebreid onderzoek.

Oudere leeftijd

Vanaf je vijftigste verjaardag is het slim jaarlijks een hoortest te laten uitvoeren. Is je gehoor nog steeds in orde, zal je professioneel advies krijgen over hoe je je gehoor goed kan verzorgen en zelfs eventueel kan verbeteren. Zo ben je zeker dat je nog volop van je sociale leven kan blijven genieten.

Controleer je gehoor voor het te laat is

Niemand zit op een hoorapparaat te wachten. Het gehoor is echter ingewikkeld en het is moeilijk eventuele beschadiging om te keren. Vermoed je dat je gehoor achteruit gaat, laat het dan ook meteen testen. Ben je er snel bij, kan je de schade beperken en heb je niet meteen een hoortoestel nodig. Horen speelt een belangrijke rol in je leven, alle reden om dit regelmatig te laten controleren!