Buiten spelen op een gezond schoolplein

Op een gezond schoolplein is het belangrijk voor kinderen dat er verschillende activiteiten mogelijk zijn. Zo kunnen ze hun energie kwijt en leren ze sociale vaardigheden. Tegelijkertijd is het belangrijk dat de spelmaterialen veilig zijn en goed onderhouden worden.

Als je kinderen naar school stuurt, wil je natuurlijk dat ze veilig zijn. Maar je wilt ook dat ze gezond zijn en plezier hebben. Een goede manier om dit te bereiken is door ervoor te zorgen dat ze op een gezond schoolplein spelen. Een gezond schoolplein is een plek waar kinderen kunnen bewegen, spelen en leren. Het is ook een plek waar ze sociale vaardigheden kunnen ontwikkelen en contact kunnen maken met andere kinderen.

Een goed ontworpen schoolplein kan bijdragen aan de fysieke en mentale gezondheid van je kinderen. Het kan hen helpen om fit te blijven, hun motorische vaardigheden te verbeteren en hun sociale vaardigheden te ontwikkelen.

Wat is een gezond schoolplein?

De meeste kinderen brengen dagelijks vele uren door op het schoolplein. Het is dus belangrijk dat het plein gezond is. Een gezond schoolplein is een plek waar kinderen veilig kunnen spelen en bewegen. Er moet genoeg ruimte zijn voor verschillende activiteiten, zoals rennen, springen en bal spelen. Het plein moet ook schoon zijn en vrij van obstakels. Daarnaast moet er genoeg verkoeling zijn in de vorm van bomen of schaduwplekken.

Waarom is het belangrijk om buiten te spelen?

Waarom is het belangrijk om buiten te spelen? Buitenspelen is belangrijk voor gezonde groei en ontwikkeling van kinderen. Het helpt ze bij het verbeteren van hun fysieke fitheid, coördinatie en motorische vaardigheden. Bovendien draagt ​​het bij aan een gezonde levensstijl en kan het helpen voorkomen dat kinderen obesitas ontwikkelen.

Hoe kan ik een gezond schoolplein creëren?

Een gezond schoolplein is een plek waar kinderen kunnen spelen en bewegen in een veilige en stimulerende omgeving. Er zijn veel manieren waarop je een gezond schoolplein kunt creëren. .Zorg ervoor dat er voldoende ruimte is voor alle kinderen om te spelen. Zorg ervoor dat er genoeg verschillende soorten activiteiten zijn, zodat alle kinderen iets vinden wat ze leuk vinden. Stimuleer de kinderen om samen te werken door middel van spellen en activiteiten die dit bevorderen. Zorg ervoor dat het schoolplein veilig is, door bijvoorbeeld obstakels uit de weg te halen.

Vissen op een voerstek

Ben je al lekker een tijd bezig met de opbouw van een voerstek, blijken er na de eerste keren vissen toch weinig resultaten te boeken. Hoe kan dat? Uiteraard zijn er heel veel redenen te bedenken dat de karper er even op die momenten niet zwemt, met er zijn ook wat wetmatigheden die je kunnen helpen om de puzzel te ontrafelen. 

Andere vissers aan het water

Heb zelf regelmatig voerstekken gemaakt. Soms met veel succes maar ook momenten van complete desillusie. Het vaak aanwezig zijn aan het water heeft me hier al enkele zaken geleerd. Misschien wel de meest belangrijke factor zijn andere vissers. Voorbeeld: na het 2 weken lang aanvoeren van een stek tussen de bodem verscholen kom ik ’s avonds langs om met de hond een rondje te lopen op het water. Als ik tussen de takken even stiekem wil kijken of er al vis te zien is, blijkt er een geschrokken visser op mijn meer dan goed verscholen plek te zitten. Deze stekkenpezer had meteen door dat ik het was. Blijkbaar had hij me zien voeren en wilde hier de vruchten van plukken. Ondanks een nat net, nat waadpak en natte onthaakmat had hij wonder boven wonder niets gevangen. Al was ik ontzettend boos op deze “collega”, toch kan je er op openbaar water weinig aan doen. Twee dagen daarna kan ik ook geen schub meer vangen. Later kreeg ik te horen dat de betreffende man 5 vissen ving en een 6e had gelost in de takken. De topschub van het water was er één van. Dit was blijkbaar voldoende voor de karper om deze stek voor een tijdje met rust te laten. 

Verkeerde stek voor de weersomstandigheden

Ook kan het zijn dat je gewoon op de verkeerde stek hebt gevoerd voor de weeromstandigheden. Zo hebben we gevist op een betaalwater, waar op onze gehuurde stek de week ervoor meer dan 70 vissen waren gevangen tot ver in de 20kg. Dat geeft vertrouwen. Voor de regen werd de zon ingewisseld en we hadden er zin in. Na 2 dagen bleven de beetmelders nog steeds compleet stil. Aan de andere kant van de plas hadden ze er echter al 30 te pakken. Ongelooflijk maar waar zat bijna het hele visbestand aan de andere kant van de plas in ondieper water te genieten van de laatste naarjaars zonnestralen. De tacklebox was al geheel vol geknoopt met verse onderlijnen, maar uiteindelijk werd zelfs het water aan onze kant steeds helderder, terwijl het water aan de andere kant enorm troebel was. Balen, maar vissen blijft vissen en niet vangen. Ongeacht het voeren had het geen zin om te blijven vissen. 

Speel een eerlijk potje voetbal met een voetbaldoel

Tot op zekere hoogte kun je vindingrijk een potje voetbal spelen zonder doeltjes, maar er blijft altijd ruimte voor valsspelen. Want staan die twee flesjes van team rood, waar de afstand tussen de flesjes als doel dient, nou plots dichterbij elkaar dan die van team blauw? En zonet telde het schot dat 10 meter over de flessen heen ging wel mee, maar nu plots weer niet want hij was over de onzichtbare lat. Kortom: met een paar voetbaldoelen kan er meer gevoetbald worden dan gediscussieerd. Even een kijkje op het internet naar voetbaldoeltjes levert al snel miljoenen resultaten op. Houten doeltjes, aluminium of staal. En dan ook nog is de keuze of je ze kunt inklappen, vastzetten, verplaatsen of gemakkelijk te slopen zijn. Welk doel moet je nou kiezen?

  1. Houten voetbaldoeltjes

Houten voetbaldoeltjes zijn de goedkoopste optie. Ze zijn alleen vaak klein, en wat gammeler dan bijvoorbeeld een stalen doel. Dat wil niet zeggen dat ze het niet waard zijn. Voor een voordelige prijs krijg je een degelijk doel van kwaliteit hout dat tegen weer en wind bestendig is, en een stevig voetbalnet, wat voor eindeloos plezier kan zorgen. 

  1. Inklapbare goals

Inklapbare voetbaldoelen zijn erg handig is als je een keer een doel ergens mee naartoe wilt nemen. Bij voetbalgoals.nl krijg je standaard een hoes meegeleverd bij het doeltje, wat meenemen nog makkelijker maakt. Ze worden van verschillende materialen gemaakt, zo kun je bijvoorbeeld kiezen uit een aluminium voetbalgoal, of een stalen, maar ook fiberglas. Elk materiaal heeft zijn eigen voordelen, en prijs. 

  1. Aluminium voetbaldoelen

Als je op zoek bent naar een volwaardig doel, is aluminium de beste keuze. Deze zijn lichtgewicht, stevig en onderhoudsvriendelijk. Veel professionele doelen zijn van aluminium gemaakt. Tegenwoordig zijn er ook steeds meer stalen doelen. Deze zijn nog een tikje steviger dan aluminium voetbaldoelen, doordat ze wat zwaarder zijn. Bij harde wind of na een hard schot blijven ze dus goed staan. 

Speel een eerlijk potje voetbal met een voetbaldoel

Tot op zekere hoogte kun je vindingrijk een potje voetbal spelen zonder doeltjes, maar er blijft altijd ruimte voor valsspelen. Want staan die twee flesjes van team rood, waar de afstand tussen de flesjes als doel dient, nou plots dichterbij elkaar dan die van team blauw? En zonet telde het schot dat 10 meter over de flessen heen ging wel mee, maar nu plots weer niet want hij was over de onzichtbare lat. Kortom: met een paar voetbaldoelen kan er meer gevoetbald worden dan gediscussieerd. Even een kijkje op het internet naar voetbaldoeltjes levert al snel miljoenen resultaten op. Houten doeltjes, aluminium of staal. En dan ook nog is de keuze of je ze kunt inklappen, vastzetten, verplaatsen of gemakkelijk te slopen zijn. Welk doel moet je nou kiezen?

Houten voetbaldoeltjes

Houten voetbaldoeltjes zijn de goedkoopste optie. Ze zijn alleen vaak klein, en wat gammeler dan bijvoorbeeld een stalen doel. Dat wil niet zeggen dat ze het niet waard zijn. Voor een voordelige prijs krijg je een degelijk doel van kwaliteit hout dat tegen weer en wind bestendig is, en een stevig voetbalnet, wat voor eindeloos plezier kan zorgen. 

Inklapbare goals

Inklapbare voetbaldoelen zijn erg handig is als je een keer een doel ergens mee naartoe wilt nemen. Bij voetbalgoals.nl krijg je standaard een hoes meegeleverd bij het doeltje, wat meenemen nog makkelijker maakt. Ze worden van verschillende materialen gemaakt, zo kun je bijvoorbeeld kiezen uit een aluminium voetbalgoal, of een stalen, maar ook fiberglas. Elk materiaal heeft zijn eigen voordelen, en prijs. 

Aluminium voetbaldoelen

Als je op zoek bent naar een volwaardig doel, is aluminium de beste keuze. Deze zijn lichtgewicht, stevig en onderhoudsvriendelijk. Veel professionele doelen zijn van aluminium gemaakt. Tegenwoordig zijn er ook steeds meer stalen doelen. Deze zijn nog een tikje steviger dan aluminium voetbaldoelen, doordat ze wat zwaarder zijn. Bij harde wind of na een hard schot blijven ze dus goed staan. 

Wat is er bekend over bami?

Bami wordt ook wel eens geschreven als bamie of bahmi. In al deze gevallen wordt een Chinees voedingsmiddel bedoeld. Het woord komt voort uit de Minnanyu-taal, wat een Chinese taal is. “Ba” of “bak” betekent vlees en omvat het eerste deel van het woord. Het tweede deel van het woord bestaat uit het woord “mie” en dit staat voor noedels die van tarwe gemaakt zijn. Eigenlijk betekent bami dus iets als tarwenoedels die geschikt zijn voor vleesgerechten. Ook in Thailand, Maleisië en Indonesië wordt met bami tarwenoedels bedoeld. En nog een leuk weetje: via de Maleisische taal, dat is de taal van voormalig Nederlands-Indië, is het woord bami in het Nederlands terecht gekomen.

Nederlandse bami

In het Nederlands wordt met het woord bami ook geregeld bami goreng aangegeven. Dat is gebakken bami met meestal ei, groenten, garnalen of vlees en eventueel andere smaakmakers eraan toegevoegd. Goreng is een Maleisisch en Indonesisch woord en betekent gebakken. In Nederland wordt dit woord vaak gebruikt om alle bekende vormen van mie die gebakken is aan te geven. Dan gaat het ook om Thaise en Chinese varianten. Aziatische bami smaakt toch wel heel anders dan de in Nederland gebruikelijke noedels. Denk dan aan smaak, maar ook aan textuur.

Chinese bami en bami uit Singapore

In de keuken van China wordt bami regelmatig gegeten in soepen. Van de Kantonese keuken ken je wellicht het gerecht “cha siew thong mien”. Dit is een soep die bestaat uit geroosterd, zoet varkensvlees en natuurlijk uit mie noedels. In Singapore is het gerecht “hokkien bihoen mie” alom bekend. Dit is een soep met zowel tarwenoedels ofwel mie als rijstvermicelli ofwel bihoen. De soep ruikt sterk en bevat garnalen.

Het verband met Suriname
Toen de Javanen uit het land Indonesië naar Suriname trokken, is ook het gerecht bami goreng met hen meegekomen. Surinaamse bami goreng kent een specifiek eigen mengsel van specerijen en kruiden. Het is vrij donker gekleurd en heeft een specifieke eigen smaak. Hierbij wordt gebruik gemaakt van trassi, wat erg belangrijk is voor dit gerecht. Trassi is een garnalenpasta. Chinezen, Creolen en Hindoestanen hebben de samenstelling ervan voor een groot deel bepaald. Surinaamse bami goreng komt meestal op je bord gecombineerd met losi-foroe ofwel geroosterde kip of een ander vleesgerecht. Verschillende bijgerechten worden er ook bij geserveerd. Denk dan aan Madame Jeanette, ei-sliertjes, Surinaams zuurgoed en gebakken banaan.

5 beste oefeningen om je borst te trainen

Flat-Bench Dumbbell Press

De flat-bench dumbbell press is een van de bekendste en beste oefeningen om de borst te trainen. Het is tevens een oefening die goede vorm, balans en houding vereist. Met deze oefening is het nodig om een kwaliteit fitnessbank in de buurt te hebben. Ga op deze bank liggen en druk de dumbells omhoog, zorg dat de dumbells op ongeveer schouderbreedte zitten. Vervolgens laat je deze rustig zakken en doe je deze weer explosief omhoog. Herhaal dit in setjes van 3×10 en zie vanzelf het resultaat!

Incline dumbbell press

Deze oefening is bedoeld voor de onderkant van de borstspier, hierbij is het bedoeling dat je de fitnessbank in een hoek van ongeveer 45 graden legt. Vervolgens voor je oefening exact hetzelfde uit als ik hierboven heb genoemd, alleen is de houding anders. Doe dit ook 3×10 om de beste resultaten te behalen. Tip: focus je mentaal ook om je kracht te halen vanuit je borst en niet vanuit je armen. Je zult snel zien dat dat ook resultaat oplevert.

 Pushups

Iedereen heeft wel eens een pushup gedaan, of geprobeerd. Bij een pushup wordt ook de borst voornamelijk getriggerd en is daarom ook een van de beste oefeningen voor het trainen van de borst! Bij een pushup is het belangrijk dat je de juiste vorm aanhoudt. Zet de handen op schouderbreedte en strek je benen. Zorg dat je lichaam zo recht mogelijk is en probeer je billen zo min mogelijk omhoog te drukken. Probeer dit ook 3×10 te doen. Is dit te zwaar of te licht? Dan doe je er wat minder of een paar extra.

Dips voor je borstspieren

Dips is eigenlijk geen oefening voor de borst. Maar met de juiste variatie  is het een goed alternatief voor de decline bench press. Voordeel hieraan: Je kunt de oefening eenvoudig zelf uitvoeren. Neem de diphouding aan: armen 90 graden. Plaats je voeten achter en leun zo ver mogelijk naar voren. Terwijl je dipt laat je dan je ellebogen naar buiten wijzen. Voer dit net als de rest van de oefeningen uit in drie setjes van 10. 

Barbell bench press

Is de dumbell press nog wat te lastig, dan is het verstandig om eerst te beginnen met de barbell bench press. Dit is in principe dezelfde oefening, alleen gebruik je hierbij een stang (barbell) in plaats van dumbells. Wil je nou zelf fitnessapparatuur aanschaffen? Ga dan naar deze website!

Tip: Ballen scheren

Ballen scheren? Dat is een goed idee! Scheren zorgt voor een mooie gladde huid. Het kan snel gaan maar ook heel langzaam. Zorg ervoor dat je het op jouw eigen tempo doet zodat er geen ongelukken kunnen gebeuren.

Hoe moet ik mijn ballen scheren?

Wanneer je jouw ballen wil gaan scheren moet je ervoor zorgen dat  je de juiste materialen hebt. Zorg voor een schoon en scherpe scheermes en zorg ervoor dat je goede scheerschuim hebt. Als je niet weet welke scheerschuim en mes het beste is kan je het online gaan zoeken, maar je kan ook verschillende producten uittesten. Zo probeer je de ene keer een scheerschuim voor een gevoelige huid en de andere keer een andere. Je kan zo ook kijken wat voor scheermes je fijn vind. Een scheermes met twee mesjes erin of een scheermes met 4 mesjes erin. Het heeft allemaal een ander effect en jij moet goed uitvogelen wat jij fijn vind. Als de haren te lang zijn kan je het beste het eerst afknippen tot jouw gewenste lengte. Als de haren te lang zijn kunnen deze vast blijven zitten in het scheermes en steeds tegen jouw huid aan gaan schuren waardoor het gaat irriteren. Wanneer je dit hebt gedaan kan je of onder de douche stappen of ervoor zorgen dat het goed nat is. Daarna kan je er scheerschuim op doen. Zorg ervoor dat het goed bedekt is. Trek daarna de huid strak en begin met scheren. Probeer met de richting mee te gaan om irritaties te voorkomen. Wanneer het er allemaal af is geschoren moet je het goed afspoelen en daarna goed afdrogen. En zorg ervoor dat je het voorzichtig scheert. Als je er te snel doorheen gaat vergroot je de kans dat jij jezelf per ongeluk snijdt.

Waarom is het scheren goed voor je?

Je denkt misschien, waarom zou ik mezelf scheren. Er hoort toch haar op je lichaam te zitten. Dit is zeker waar, maar scheren heeft veel voordelen. Wanneer je jouw haar scheert kan jouw lichaam jouw zweet sneller verdampen. Ook blijft het zweet niet in de haren zitten waardoor het nogal gaat ruiken. Ook zorgt scheren ervoor dat je de dode huidcellen weghaalt. Doordat je dode huidcellen weghaalt blijft jouw huid mooi schoon en glad. En het is ook zeer hygiënisch om het te scheren. Zo blijven er geen vieze dingen in achter en blijft het ook schoon ruiken.

Wanneer je last hebt van rode bulten kan je deze het beste met rust laten. Dit komt omdat jouw huid geïrriteerd is geraakt en ingegroeide haartjes heeft gekregen. Deze kunnen pijnlijk zijn. Zorg er daarom goed voor dat je deze schoonhoud en ook een goede scrub geeft. Natuurlijk moet je niet te hard gaan scrubben want anders irriteert de huid zich nog meer.

Tips voor het kopen van één of meerdere meditatiekussens

Voor een behoorlijk aantal mensen geldt dat ze overwegen om over te gaan tot het aanschaffen van één of zelfs meerdere meditatiekussens. Gebruikmaken van een dergelijk kussen kan dan ook tal van verschillende interessante voordelen met zich meebrengen. In eerste instantie helpt ze je bijvoorbeeld om een correcte zithouding aan te nemen. Je kan een ontspannende zithouding aannemen en mede daardoor ook volledig de focus leggen op jouw meditatie. Een correcte zithouding zorgt ervoor dat je altijd kan rekenen op een goed contact met de ondergrond en een goede uitlijning van zowel het zitvlak als de wervelkolom. Ben jij ook wel geïnteresseerd in het bestellen van één of meerdere meditatiekussens? Lees dan vooral snel verder!

Welke verschillende soorten meditatiekussens bestaan er?

Allereerst is het zo dat er meerdere verschillende soorten meditatiekussens op de markt zijn terug te vinden. Dit is onder meer het gevolg van het feit dat elk lichaam over haar eigen, unieke eigenschappen beschikt. Het spreekt dan ook voor zich dat er hierdoor een andere zithouding kan zijn vereist. Het is omwille van deze reden dat er altijd goed moet worden nagedacht over het soort meditatiekussen waar je uiteindelijk gebruik van gaat maken.

Voor welke van de verschillende meditatiekussens op de markt jij uiteindelijk gaat kiezen is vooral afhankelijk van onder meer je lengte en je lenigheid. Ook eventuele blessures waarmee je te maken hebt kunnen deze keuze uiteraard beïnvloeden. Over het algemeen geldt dat hoe leniger een persoon is, des te langer je kan zitten. Enkele verschillende soorten meditatiekussens zijn alvast:

  1. Het ronde meditatiekussen;
  2. Het extra hoge meditatiekussen;
  3. Een extra laag meditatiekussen;

Het spreekt voor zich dat niet alleen het type kussen belangrijk is om aandacht aan te besteden. Veel mensen willen bijvoorbeeld ook graag hebben dat hun meditatiekussens er leuk uitzien. Ook dat is geen probleem. Er zijn immers ook heel wat verschillende soorten kleuren op de markt aanwezig.

Verkrijgbaar in een groot aantal verschillende kleuren en prints

Het spreekt voor zich dat het oog ook wat wil. Bovendien geldt voor veel mensen dat ze zeer regelmatig gebruik zullen maken van hun meditatiekussen. Dit kan bijvoorbeeld ook in de woonkamer het geval zijn. Omwille van deze reden wordt er bij het kopen van dergelijke kussens ook altijd aandacht besteed aan de kleur waarover ze beschikt en aan een mogelijke print. Wat dit betreft is het natuurlijk gewoon belangrijk om iets te kiezen wat bij je past. Voor zowel kleuren als symbolen geldt immers dat ze een volledige, extra dimensie kunnen geven aan jouw meditatie sessie. Wist je bovendien dat een meditatiekussen uitstekend tot haar recht kan komen in elk type interieur? Ze kan daarin zowel dienst doen als poefje voor volwassenen en voor kinderen.

Bekijk goed de verschillende mogelijkheden op de markt

Het is erg belangrijk om er voor te zorgen dat je een goed beeld hebt van de verschillende meditatiekussens die op de markt zijn terug te vinden voordat je tot aankoop over gaat. Dit geldt niet alleen voor de praktische eigenschappen waarover ze beschikken, maar ook voor de uitstraling die ze hebben. Wil je er absoluut zeker van zijn dat jij uiteindelijk gaat kiezen voor het voor jou beste meditatiekussen? Dan is het zonder meer een aanrader om je te vergewissen van het volledige assortiment dat beschikbaar is bij Yoga-Pilatesshop. Alleen op die manier maak je met zekerheid de beste keuze.

Wat is de meest voorkomende behandeling bij de tandarts?

Je kent het wel, de jaarlijkse tandartsafspraak staat weer is voor de deur. Er zijn maar weinig mensen die dat een pretje vinden, maar het moet toch gebeuren. Er zijn verschillende redenen waarom je een bezoek zou kunnen brengen aan de tandarts in Almere. Voor elke patiënt is er eigenlijk wel een standaard behandeling, dit is wel afhankelijk van de persoon. Leeftijd speelt hier bijvoorbeeld ook een grote rol in. In deze blog lees je wat de meest voorkomende behandelingen zijn bij een tandarts in Almere Poort.

Tanden laten trekken

Waarschijnlijk heeft bijna iedereen in je omgeving wel eens een tand of kies moeten laten trekken. De tandarts kiest ervoor om een tand of kies te trekken als deze tand tegen andere tanden aandrukt. Ook kan het zijn dat je niet genoeg ruimte in je mond hebt voor bijvoorbeeld je verstandskiezen. Nog een andere reden om een tand te laten trekken is om infecties te voorkomen.

Een bezoek bij de tandarts in Almere is dus niet overbodig. Het is altijd goed om even te laten checken bij de tandars in Almere (Poort) voor ontstoken plekken of het schoonmaken van de tanden. Dit kan een hoop gedoe schelen.

Implantaatbehandeling

Implantaatbehandelingen worden steeds gewilder en populairder en daardoor ook een steeds meer voorkomende behandeling bij de tandarts. Als er gesproken wordt over implantaten dan wordt er verwezen naar het plaatsen van een schroef als tandwortel in het kaakbot om vervolgens een kroon te kunnen plaatsen. Klinkt heftig, maar al met al is het een vrij simpel proces wat met een plaatselijke verdoving gedaan kan worden.

Gebitsreiniging

Het is sowieso aan te raden om je gebit minstens één keer per jaar te laten reinigen. Een grote schoonmaak per jaar zal je mond goed doen. De tandarts zal tijdens die reiniging alle mogelijke tandplak weghalen, tandsteen wegslijpen wat ook vaak te vinden is bij mensen die een spalkje achter hun tanden hebben zitten. Ook halen ze eventuele vlekjes van wijn, koffie of tabak op de tanden weg. Tijdens de gebitsreiniging wordt ook de algemene toestand van de mond gecheckt.

De tandarts helpt je dus met het behouden van een goede mondhygiëne. Het is hoe dan ook belangrijk om op je algemene gezondheid te letten. Veel mensen gaan namelijk alleen naar de tandarts wanneer ze problemen hun mond hebben. Denk hierbij aan ontstoken tandvlees, bloedingen of veel tandsteen hebben. Veel van deze problemen kunnen al voorkomen worden met af en toe een bezoekje aan de tandarts. Ze zeggen niet voor niets ‘beter voorkomen dan genezen’. Sommige patiënten gaan niet naar de tandarts toe omdat ze bang zijn. Of ze hebben het al zo druk dat ze geen tijd hebben om naar de tandarts toe te gaan. Toch moet je je angst overwinnen of tijd maken om een afspraak te maken, want hiermee kan je voorkomen dat je mond straks veel meer behandelingen nodig heeft dan een jaarlijkse controle. Dus wacht niet langer en maak direct een afspraak bij de tandarts voor een controle zodat jij dat ontstoken tandvlees en bloedingen kan voorkomen en met een gezond gebit lachend de dag door kan!

Noten uit een branderij of toch gewoon de supermarkt. Wat is gezonder?

Branderij of Supermarkt?

Een branderij is een gespecialiseerde winkel en/of webshop voornamelijk gericht op noten.
Een supermarkt daarentegen is een winkel met een heel uitgebreid assortiment en vele verschillende producten.
Feit is dus dat een branderij veel gespecialiseerder is in het product dan een supermarkt. Overigens kan je bij veel branderijen ook terecht voor goeie koffie en chocolade. Dan hoor ik je denken ; dat heeft een supermarkt toch ook?
Dat klopt , maar als je voor een verser, exclusiever en vaak lekkerder product wilt gaan kan je beter bij een branderij zijn dan de supermarkt.

Overigens niet geheel onbelangrijk naast de vraag of noten uit een branderij gezonder zijn dan die uit de supermarkt. Weten we in ieder geval wel zeker dat het gezonder is voor het MKB om bij de lokale/landelijke branderij uw producten te kopen.

Wat is gezonder?

Je hoort de vraag weleens; Wat is nou gezonder nootjes uit de branderij of gewoon de supermarkt?
Een sluitend antwoord is daar helaas niet op te geven. Over het algemeen zijn de voedingswaarde veelal hetzelfde.
Het grote verschil zit hem in de kwaliteit en versheid.
In de goedkopere varianten kunnen er wel eens zakjes tussen zitten met slechte kwaliteit of zelfs rotte nootjes.
Dit is het teken van een minder vers product.

Wat we wel weten is dat producten uit een branderij veelal : verser, lekkerder en exclusiever zijn. Oftewel van hogere kwaliteit.

Ook al is het moeilijk te beantwoorden wat gezonder is, kun je je wel afvragen wat gezonder voelt. Of je nou een plastic zak of bakje uit de supermarkt koopt of dat je bij een gespecialiseerde branderij lekker je nootjes besteld voelt natuurlijk al heel anders.

Online bestellen

Tegenwoordig kan je heel eenvoudig online producten bestellen bij een echte branderij. Wel zo makkelijk en lekker.
Er is ook vaak genoeg informatie op de webshops van de branderijen te vinden over het assortiment. Al met al een handige en makkelijke manier om vers gebrande noten te bestellen zonder dat je ook maar de deur uit hoeft te gaan.

Eetsmakelijk!